Las dietas Veganas y vegetarianas estrictas. Es cada vez mayor el número de personas que cambian sus hábitos alimentarios, en principio básicamente por razones de salud, de economía, religión, ecología o filosofía. Las dietas vegetarianas se clasifican: Vegetarianos totales que solo ingieren alimentos de origen vegetal Los Frutarianos, que solo…
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Lo lograremos mediante el consumo de suplementos que aporten: La biotina: o vitamina H, contribuye en el metabolismo adecuado de los macronutrientes, además de ayudar de mantener la piel y el cabello en buen estado. Colágeno: El colágeno tiene una gran resistencia a la tensión y es una proteína fibrosa…
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¿Por qué tomar proteínas? En general, los adultos necesitan entre 45 y 75 g de proteínas al día para: mantener el equilibrio proteico. Las proteínas las encontramos en alimentos como la carne roja, el pescado, los huevos y la leche de vaca o de soja constituyen una buena fuente de…
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¿Te gustaría saber porque hemos creado un tratamiento de salud integral para las mujeres? Porque la gran mayoría de las mujeres todos los días, están haciendo cosas por los demás. De hecho se podría decir que muchas de ellas tienen más de dos trabajo. Tanto si usted pasa su tiempo…
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La digestión de las hortalizas: Los vegetales son estimulantes débiles de la secreción gástrica. La evacuación se efectúa a las tres horas de haberse ingerido aproximadamente. Cuando existe una dificultad en la evacuación del estómago, como puede ser atonía o espasmo pilórico o ambos a la vez, las hortalizas son…
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Se puede realizar por calor húmedo o seco. El calor húmedo es el más empleado ósea en forma de hervido común o al vapor. Durante la cocción en agua, se puede perder entre: – un 20 -50% de hierro, – un 15 a 45% de fósforo, – 20 a 45%…
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El amor de madre es distinto a los otros amores: No conoce la traición y jamás lastima intencionalmente. El amor de madre es universal e inalterable. Puede que haya alguna diferencia en la forma, pero la esencia se mantiene. El amor de madre posee la facultad de multiplicarse sin perder…
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Conociendo los alimentos: Vegetales u Hortalizas Los vegetales son alimentos hidrocarbonados, que según su parte comestible se clasifican en: Raíces: remolachas, zanahorias, patatas, nabos, etc. Tallos: espárragos, apio Hojas: acelgas, escarolas, lechugas, repollo, espinacas, etc. Frutas: tomates, berenjenas, auyamas, etc. Flores: coliflor, brócoli Semillas: garbanzos, caraotas, lentejas, cuando se consumen…
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La cavidad bucal tiene una flora bacteriana propia, la cual se debe mantener en unos niveles mínimos para evitar la aparición de la caries. Es por ello que la forma más eficaz para evitarlas es controlando esta cantidad de flora bacteriana. Una caries es una destrucción de las estructuras dentales…
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Q&A: Preguntas de nuestros clientes: EL CLA y su recomendación para personas con hígado graso El Ácido graso linolenico conjugado (CLA) es un producto que se utiliza para ayudar en programas de control de peso, que favorece la reducción de grasa abdominal y a mantener la masa muscular en…
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