Técnicas para Controlar Antojos y Mejorar tu Relación con la Comida. Hoy haremos un resumen del programa que hemos realizado el día 05 de Octubre en Radio La Marina, 102.5 FM, en el programa «Con los alimentos si se juega», el episodio lleva por titulo: Estrategias para Controlar los Antojos:…
Leer más
Vitamina D y fuerza muscular: Descubriendo el Vínculo Entre Alimentación Saludable y la Fortaleza Ósea en la Edad Dorada La búsqueda de una vida saludable y plena en la etapa de la madurez es un objetivo compartido por muchos. A medida que avanzamos en edad, la salud ósea se convierte…
Leer más
¡Celebremos el Día Internacional del Pulpo con Sabor y Nutrición! El maravilloso mundo de la gastronomía nos brinda una amplia variedad de delicias culinarias, y uno de los tesoros ocultos en las profundidades marinas es el pulpo. Cada 8 de octubre, el Día Internacional del Pulpo nos brinda la oportunidad…
Leer más
La dieta paleo: Conectando con nuestros orígenes nutricionales En la búsqueda de una alimentación más saludable y en sintonía con nuestra genética, la dieta paleo ha ganado popularidad en los últimos años. Basada en los patrones de alimentación de nuestros ancestros del Paleolítico, esta dieta busca recuperar una forma de…
Leer más
Kabsa: Un plato tradicional de la cocina árabe lleno de nutrientes ¿Qué es el Kabsa? El Kabsa es un plato tradicional de la cocina árabe que se originó en Arabia Saudita. Consiste en arroz basmati cocido en caldo de pollo o cordero, y sazonado con una mezcla de especias que…
Leer más
Alimentación y Menstruación: Descubre el Poder de los Alimentos para tu Bienestar. La menstruación es un proceso natural que experimentan las mujeres y puede afectar de diversas formas su bienestar físico y emocional. Afortunadamente, la alimentación juega un papel crucial en el manejo de los síntomas menstruales y puede ser…
Leer más
Celebremos la Salud y la Sostenibilidad en el Día del Vegetarianismo. Descubre el Poder de una Alimentación Vegetariana en el Día Internacional del Vegetarianismo En un mundo donde la preocupación por la salud, el medio ambiente y el bienestar animal está en constante crecimiento, el vegetarianismo se ha convertido en…
Leer más
Desperdicio de Alimentos: Un Llamado a la Acción Global: «Día Internacional de Concienciación sobre la Pérdida y Desperdicio de Alimentos»: Un Llamado a la Acción En un mundo donde aproximadamente un tercio de los alimentos producidos se desperdician, el Día Internacional de Concienciación sobre la Pérdida y Desperdicio de Alimentos…
Leer más
Descubre la Alimentación Consciente: Acepta y Nutre tu Ser Único ¡Bienvenidos a todos los amantes de la buena comida y de la vida saludable! Hoy, quiero invitarte a un viaje hacia la alimentación consciente, un camino donde aprenderás a amar y nutrirte tal y como eres, sin importar tu apariencia…
Leer más
Descubre los beneficios de la espelta Un tesoro nutricional para una alimentación saludable En el mundo de la alimentación saludable, cada vez más personas están buscando alternativas a los alimentos procesados y refinados. Es aquí donde la espelta entra en escena. Originaria de Oriente Medio, la espelta ha ganado popularidad…
Leer más
