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¿Cómo detectar una deficiencia de vitamina B12?

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16/09/2025

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¿Cómo detectar una deficiencia de vitamina B12?

¿Cómo detectar una deficiencia de vitamina B12? La vitamina B12 es esencial para mantener tu cuerpo sano: participa en la producción de glóbulos rojos, protege tu sistema nervioso y favorece el metabolismo energético. Sin embargo, la deficiencia de B12 puede ser más común de lo que imaginas, especialmente en personas…

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03/07/2020

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Conociendo a las vitaminas: Vitamina B12 o Cianocobalamina.

La primera vez que se aisló esta vitamina fue en 1948, en los años 1970 se obtuvieron las primeras pruebas de que la vitamina B12 participaba en el metabolismo de los tres grupos de macronutrientes; carbohidratos, proteínas y grasas, también era vital para el metabolismo de los ácidos nucleicos y…