Cómo Adaptar tu Dieta en Caso de Intolerancias Alimentarias La intolerancia alimentaria es cada vez más frecuente, afectando a personas de todas las edades. Saber cómo adaptar la dieta es clave para mantener una buena salud y bienestar. Desde My Personal Diet Consulting te brindamos una guía sencilla y práctica…
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Tips para Incorporar Más Fibra en tu Dieta Diaria y Mejorar tu Salud Digestiva. ¿Sabías que la mayoría de las personas consume menos fibra dietética de la recomendada? Incluir alimentos ricos en fibra en tu día a día no solo mejora la salud digestiva, sino que también contribuye a prevenir…
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SIBO: Soluciones Nutricionales para tu Bienestar ¿Qué es y cómo puede ayudarte My Personal Diet Consulting? El SIBO (sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado) es una condición cada vez más reconocida en el ámbito de la salud digestiva y la nutrición clínica. Si experimentas hinchazón, molestias abdominales o problemas digestivos…
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Esclerodermia y Nutrición: Apoyo Integral para una Mejor Calidad de Vida El 29 de junio se celebra el Día Mundial de la Esclerodermia, una oportunidad para concienciar sobre esta enfermedad autoinmune que afecta a miles de personas en todo el mundo. La esclerodermia, también conocida como esclerosis sistémica, es una…
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Cuidando tu Salud Digestiva: Pautas Alimentarias para un Colon Sano El colon, también conocido como intestino grueso, es un componente vital de nuestro sistema digestivo. No solo se encarga de la absorción de agua y nutrientes, sino que también juega un papel fundamental en la eliminación de desechos y toxinas…
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¡Alivio del Síndrome del Intestino Irritable: ¿Podría ser la Dieta la Clave? ¿Sufres de síndrome del intestino irritable (SII)? ¡No estás solo! Esta condición común puede causar una serie de síntomas desagradables, desde dolor abdominal hasta problemas digestivos como gases e hinchazón, además de irregularidades en los hábitos intestinales. ¿Cuales…
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¡Hola! Hoy, en el Día Mundial de la Salud Digestiva, vamos a hablar sobre lo importante que es cuidar nuestro sistema digestivo para mantenernos saludables. ¿Qué es la salud digestiva? La salud digestiva se refiere a cómo funciona nuestro sistema digestivo, que va desde la boca hasta el intestino grueso.…
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Hernia de hiato y recomendaciones nutricionales. La hernia de hiato es una afección común que afecta el sistema digestivo, específicamente el diafragma y el esófago. En esta condición, parte del estómago se desliza hacia el tórax a través de un orificio llamado hiato esofágico. Si bien la hernia de hiato…
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Descubriendo el Síndrome de Intestino Permeable: Síntomas, Diagnóstico y Nutrición El mundo de la salud digestiva está lleno de desafíos, y uno de los temas más intrigantes y debatidos es el Síndrome de Intestino Permeable, también conocido como «leaky gut». Este trastorno ha capturado la atención de expertos en salud…
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Acidez y reflujo gastroesofágico. Descubre los secretos para combatir la acidez y el reflujo gastroesofágico y protege tu salud digestiva La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es un trastorno digestivo ampliamente extendido en todo el mundo, afectando a personas de todas las edades. Aunque común, este problema no debe subestimarse,…
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