Frases saludables: régimen alimenticio., porque como es de todos es conocido que un buen régimen alimenticio favorece la salud de las personas
También es reconocido que una mal régimen alimenticio puede traer como consecuencia la aparición de muchas enfermedades.
De hecho las estadísticas hablan por si solas: al menos un 80% de las enfermedades coronarias y cerebrovasculares terminan en defunciones, y su origen se atribuye básicamente a malos hábitos alimentarios y una vida sedentaria.
Unos malos hábitos alimentarios, pueden conllevar a sufrir enfermedades por:
- Exceso: obesidad, sobrepeso, hipertensión, diabetes, accidentes cerebrovasculares,
- Deficiencia: desnutrición, Pelagra, escorbuto, raquitismo, bocio, etc
Por otro lado debemos entender que no todos somos iguales, que cada persona tendrá una necesidad de energía dependiendo de su peso, talla, metabolismo, actividad física, sexo, edad, etc, que deben ser considerados a la hora de realizar un régimen alimenticio
Por eso como dice Dr. Paul Carton: «El régimen alimenticio individualizado y bien constituido es la medicación más importante y eficaz»
Mantener la salud es un reto, y queremos que logres tu objetivo. Para ello:
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Recuerda no hay alimentos buenos ni malos, sino propiedades de alimentos, consulta con tu Nutricionista Estarás en las mejores manos para cuidar tu salud y sentirte mejor. Ven a conocer nuestros programas nutricionales, tenemos opciones completas adaptadas a tu estado de salud actual y tus creencias personales
