Frases motivadoras: paz con nosotros mismos, es normal que todos busquemos la paz, porque buscamos lo que necesitamos.
Todos sufrimos de ansiedad, irritabilidad, sufrimos, nos agobiamos, etc. lo peor es que esto nos los guardamos para nosotros y además la distribuimos a los que nos rodean. Y de verdad que esto no nos hace sentir cómodos.
Así que debemos aprender a reconocer estas emociones, que normalmente están causadas por nuestros pensamientos.
Es necesario entender que para lograr esta paz con nosotros mismos necesitamos:
- eliminar la culpabilidad
- decir adiós al arrepentimiento
- aceptar que nos podemos equivocar
- dejar el dolor que sentimos
- perdonarte a ti mismo
- control del odio, la rabia y el rencor.
Esto nos resulta difícil pero podemos lograrlo.
Saber cuál es la causa que nos lleva a esta emoción y tratarlas no almacenarlas y esto nos ayudara a vivir en paz con nosotros mismos y en consecuencia con los que nos rodea.
Las ventajas de vivir en paz con nosotros mismos son:
- satisfacción
- paz interna
- buen manejo de las situaciones que nos estresas
- todos estos sentimientos revierten en la salud de nuestro organismo
No debemos olvidar que cuando tenemos paz en nuestro interior las amenazas externas nos dan menos miedo.
Como dice la frase de Dalai Lama:»Nunca podemos obtener la paz en el mundo externo hasta que hayamos la paz en nosotros mismos»
