Cómo preparar tu cuerpo para un tratamiento regenerativo Nueva colaboración entre My Personal Diet Consulting y Regenera Medical Services P. La forma en que te alimentas antes, durante y después de un tratamiento de medicina regenerativa tiene un impacto directo en cómo responde tu tejido, cuánto se inflama y cuánto…
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Día Mundial del Dietista-Nutricionista: el valor de una profesión que transforma vidas Cada 24 de noviembre se celebra el Día Mundial del Dietista-Nutricionista, una fecha para reconocer la labor de quienes trabajamos cada día por mejorar la salud y la calidad de vida de las personas a través de la…
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Alimentación infantil saludable: mitos y seguridad en casa en el Día Mundial de la Infancia. Cada 20 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Infancia, una fecha para reflexionar sobre la salud, la educación y el bienestar de los más pequeños. La alimentación infantil es una pieza clave…
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Disfagia: cuando alimentarse requiere innovación y cuidado El Congreso “Comer con disfagia, un reto diario” es un evento clave para quienes trabajan con personas que sufren disfagia orofaríngea. Reúne a profesionales sanitarios, sociosanitarios y educadores que buscan soluciones más seguras y humanas. En esta edición, la ponencia de Elvira Sánchez…
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Conservas caseras: seguridad, pH y almacenamiento “Disfruta tus conservas todo el año, sin riesgos” Preparar conservas caseras es una excelente forma de aprovechar productos de temporada, reducir desperdicios y disfrutar de frutas, verduras o salsas durante todo el año. Pero detrás de este proceso hay riesgos reales de seguridad alimentaria…
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Microbiota intestinal y alimentación: cómo cuidar tu flora para mejorar la salud Cuidar tu microbiota intestinal es clave para mejorar la digestión, mantener un peso saludable y fortalecer tu sistema inmunitario. La mejor herramienta para lograrlo es lo que comes cada día. Una microbiota equilibrada no solo regula tu digestión.…
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Los nuevos superfoods del otoño: Tendencias y beneficios para tu bienestar El otoño trae consigo una variedad de alimentos de temporada ricos en nutrientes esenciales. Este año aparecen nuevos superfoods que destacan por apoyar la salud integral, la sostenibilidad y el bienestar mental. Descubre cuáles son y cómo incorporarlos a…
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Cómo Adaptar tu Dieta en Caso de Intolerancias Alimentarias La intolerancia alimentaria es cada vez más frecuente, afectando a personas de todas las edades. Saber cómo adaptar la dieta es clave para mantener una buena salud y bienestar. Desde My Personal Diet Consulting te brindamos una guía sencilla y práctica…
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¿Por Qué Elegir un Plan Personalizado de Nutrición este Verano? El verano es el momento ideal para cuidar tu bienestar y renovar tus hábitos alimenticios. Las vacaciones, el calor y los cambios en la rutina requieren que adaptemos nuestra alimentación para sentirnos bien. ¿Y qué mejor que hacerlo con un…
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5 Errores Comunes en la Dieta Estival y Cómo Evitarlos. El verano es una época para disfrutar del buen tiempo, descansar y cuidar de nosotros mismos. Sin embargo, con el cambio de rutinas y el calor, también es fácil cometer errores alimentarios que afectan nuestra salud, energía y bienestar. En…
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