La clave para mantenerse fuerte y energizado en una marcha

La clave para mantenerse fuerte y energizado en una marcha: ¡descubre los alimentos que debes consumir! Participar en una marcha  es un desafío para el cuerpo y la mente. Requiere una preparación adecuada y una estrategia nutricional para mantenerse fuerte y energizado a lo largo del recorrido. En este artículo,…