Controlando el cortisol: Alimentación para una vida equilibrada En nuestra agitada vida moderna, es común experimentar altos niveles de estrés y ansiedad. Pero, ¿sabías que el estrés crónico puede tener un impacto negativo en nuestra salud y bienestar? Aquí es donde entra en juego una hormona clave: el cortisol. En…
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Cortisol y el cabello, la regulación del estrés viene dada por una hormona llamada cortisol. El mantenimiento de niveles altos de cortisol producen múltiples trastornos en nuestro organismo, y el cabello no salva de sufrir las consecuencias de ello. Los niveles de cortisol suelen ser elevados por la presencia del…
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Hoy responderemos a la pregunta realizada por un cliente: ¿Que es la gherelina? Podemos encontrar dos tipos de comedores: Los comedores emocionales, que cuando se encuentran estresados consumen mayor cantidad de alimentos en comparación con otros Los comedores no emocionales, que a pesar de estar sometidos al estrés, su consumo…
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Hoy responderemos a una pregunta que nos ha llegado de un seguidor de TickTock:¿Como se puede controlar los niveles de cortisol? Recordemos que es el cortisol. Los niveles altos de cortisol producen alteraciones muy importantes en el organismo como un aumento de glucosa en sangre, problemas circulatorios, retención de líquidos…
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Hoy hablaremos del cortisol y su relación con la Nutrición. Comenzaremos por definir que es el cortisol y cuales son sus funciones. ¿Que es el cortisol y que funciones tiene? El cortisol es producido por las glándulas suprarrenales, dos glándulas pequeñas situadas encima de los riñones. El cortisol tiene un…
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