¿Es la cafeína buena o mala?

¿Es la cafeína buena o mala? Es una pregunta que recibo de mis pacientes muy habitualmente. La cafeína le da un empujón a tu día. Vamos a comenzar por saber un poco sobre la cafeína.. ¿Que es la cafeína y donde la encontramos? La cafeína, se encuentra en una gran…