Hoy responderemos la pregunta de una de nuestras lectoras: ¿Que infusiones son buenas para la dispepsia? ya que sufro de gastritis.
La respuesta a esta pregunta es que las infusiones preparadas con manzanilla, melisa, espino albar, tila y regaliz, entre otras, funcionan muy bien en patologías digestivas.
La melisa:
- Tiene la particularidad de ayudar a la digestiones.
- Estimula la producción secreción de la Bilis.
- Favorece el apetito .
- Contra el mal aliento
- En la inflamación del estomago.
- Para las diarreas y espasmos intestinales.
- Disminuye la sensación de inflamación y los gases abdominales.
La manzanilla
- Es la solución de urgencia ante una indigestión, y tomarla en infusión después de comer proporciona alivio.
- Aumenta la producción de jugos gastrointestinales,
- Relaja la musculatura ,
- Reduce la actividad de algunas enzimas
- Ayuda a la protección de úlcera péptica producida por la aspirina.
- Su aceite esencial es antiinflamatorio, y sedante.
El espino albar,
- Combinado con plantas relajantes como la valeriana y la tila, actúa eficazmente contra el estrés, la ansiedad y otros trastornos nerviosos que pueden generar más acidez.
- También resulta útil en el tratamiento de los síntomas que acompañan a la úlcera péptica provocada por estrés.
El regaliz
La glicirrina, es una sustancia con propiedades antiácidas y antiinflamatorias de la mucosa gástrica, que hacen que esta planta esté recomendada como tratamiento complementario de alteraciones digestivas como acidez, la gastritis e incluso la úlcera.
El té suave y reposado también se considera beneficioso, dada su riqueza en taninos, compuestos que ayudan a desinflamar la mucosa gástrica.
Este artículo es orientativo, NO sustituye la consulta con su Nutricionista
