La función del magnesio en la defensas. Los niveles de magnesio en la sangre es un factor importante en la capacidad del sistema inmunitario para combatir los patógenos y las células cancerosas. Vamos a recordar algunas cuestiones sobre el magnesio
El magnesio corresponde al segundo mineral que esta presente dentro de nuestro organismo. Se calcula que una persona puede contener entre 20 a 28 gr de magnesio en total.
- metabolismo para obtener energía,
- para utilizar la glucosa
- sintetizar las proteínas
- metabolismo de las grasas
- contracciones musculares.
- lo encontramos también dentro de nuestros huesos.
- neurológicas,
- cardiovasculares: hipertensión
- renales,
- gastrointestinales y
- musculares.
- está asociada con una variedad de enfermedades, como infecciones y cáncer.
Los niveles elevado de magnesio pueden ser producido por alteraciones renales y tienen como efectos:
- nauseas,
- diarreas,
- calambres abdominales,
- enfermedades de Addison,
- nefritis crónica
Así mismo el consumo adecuado de magnesio interviene en la previsión de enfermedades como:
- del sistema nervioso central,
- migrañas,
- enfermedades cardiovasculares,
- envejecimiento y
- diabetes tipo 2.
¿Que dicen los estudios?
El estudio aparece en la revista Cell , investigadores de la Universidad de Basilea y el Hospital Universitario de Basilea informaron que las células T necesitan una cantidad suficiente de magnesio para funcionar de manera eficiente. Sus hallazgos pueden tener implicaciones importantes para los pacientes con cáncer.
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Este artículo es orientativo, NO sustituye la consulta con tu Nutricionista Estarás en las mejores manos para cuidar tu salud y sentirte mejor. Ven a conocer nuestros planes nutricionales, tenemos opciones completas adaptadas a tu estado de salud actual y tus creencias personales
