Dice una frase de Subodh Gupta: «Controlar un peso correcto no es una ciencia complicada. Nuestro cuerpo está hecho de comida que comemos durante el día a día. Si tenemos sobrepeso o somos obsesos, lo seguro es que la comida que comemos es poco saludable».
Los alimentos no son bueno ni malos. Los alimentos no engordan, todos tienen unos aportes de calorías.
Y engordas cuando consumes estos alimentos de forma y en cantidades desequilibradas, tienes hábitos alimentarios no adecuados y tienes una vida sedentaria
¿Quieres mejorar lograr rebajar o mantener tu peso? Puedes hacerlo con una alimentación natural, saludable, adecuada a tus necesidades y tus estilo de vida, pide tu consulta online o presencial
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