Los hábitos son como cadenas; si los hábitos nos facilitan la vida, serán unas cadenas ligeras y pequeñas.

Pero si los hábitos no son adecuados para nosotros serán cadenas que nos pesen y nos compliquen la vida.

Así que aligera tus cadenas, cambiar hábitos es difícil al principio, pero luego son más fáciles de llevar.