Frase motivadora: claves para la salud, recordaremos la que dijo Bryant McGill: “La clave para la salud y la pérdida de peso: reducir estrés, dormir, respirar profundo, agua limpia, nutrición completa, luz solar, caminar, estirarse, meditar, amar, vivir en comunidad, reír, soñar, perseverar, propósito, humildad y acción.”
Las personas están en medio de un triángulo, en cada vértice del triángulo encontramos estos tres factores:
- La salud física,
- el estado de salud y
- el estado de salud psicológico.
En el momento que cualquier de los vértices esta descompensado se rompe este equilibrio.
Si queremos obtener buenos resultados en los tratamientos nutricionales debemos tener en cuenta todos los factores que influyen en la salud del paciente.
Evidentemente hay que entender que, para aplicar todas estas claves para la salud y perder peso se debe ser conscientes que hay que comenzar por generar unos hábitos. Y no intentar crear todos los hábitos a la vez.
Crear hábitos, no se crean de forma instantánea, hay que tener paciencia y persistencia, porque como dicen por ahí: «Milagros a Lourdes», debes estar dispuesto/dispuesta a dar un paso diario en la dirección hacia la meta.
Si te animas solicita a consulta con tu Nutricionista Te podemos ayudar estarás en las mejores manos para cuidar tu salud y sentirte mejor. Ven a conocer nuestros planes nutricionales, tenemos opciones completas adaptadas a tu estado de salud actual y tus creencias personales
