Mihaly Csikszentmihaly: escribio; «La felicidad no es algo que sucede, ni parece depender de los acontecimientos externos, sino más bien de como lo interpretamos»

 Y si somos conscientes, estamos en constante búsqueda de la felicidad en factores que son externos: unos zapatos nuevos, perder peso, una casa nueva, un trabajo nuevo, etc. Pero realmente una vez que hemos logrado esto observamos que ese momento de felicidad se desvanece muy rápidamente.

Lo que nos acerca a sentirnos felices es saber ver en nuestro interior y controlar esas experiencias internas.

La felicidad no se encuentra de forma intencional. Debemos ser consciente de todos y cada uno de los detalles que ocurren en nuestra vida, ya sean positivo o negativos, esto hará que nos encontremos con la felicidad.

Así que nuestro objetivo debe ser tener unas metas claras, y realizar los cambios necesarios, en como interpretamos nuestras experiencias y adaptarlas a las metas.