Los vegetales son un deber en la dieta.-Jim Davis.
Este grupo de alimentos son los menos populares sobre todo por algunos niños y adolescentes.
Pero es importante entender que son vitales para el mantenimiento de una correcta función de nuestro organismo.
Los vegetales aportan una gran de vitaminas y minerales, además de fitonutrientes y fibra.
Debemos incluirlos en nuestra comida y cena, para asegurar un correcto funcionamiento de nuestro organismo.
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