Frases motivadoras: el agua, Jaques Y. Cousteau nos dijo una vez: “Olvidamos que el ciclo del agua y el ciclo de la vida son uno mismo».
Sabemos que el agua forma parte del 80% de la tierra y un 70-80% de nuestro cuerpo humano.
De hecho sabemos que después del aire, el agua es el alimento que más necesitamos. Solo podríamos sobrevivir sin consumir agua entre 5 a 7 días.
Se considera un alimento, porque a pesar de que no aporta energía, pero aporta minerales y además tiene varias funciones fisiológicas en nuestro organismo
Sabemos hoy que el primer síntoma de deshidratación que se presenta en nuestro organismo es la: sed
Eso la hace indispensable para poder vivir, ya que juega un papel esencial en cada órgano y para el funcionamiento normal de nuestro organismo.
La importancia del agua en el normal funcionamiento de nuestro organismo esta ampliamente reconocido y va desde intervenir en reacciones metabólicas, formar parte de tejidos y protección de articulaciones entre otras.
Debería ser nuestro medicamento diario. Consume agua cada dos horas y tu cuerpo te lo agradecerá. Y asegúrate que el agua sea de calidad.
Recuerda: El agua es:
- Vida
- Fuente de salud
- Ayuda a mantenerte en condiciones saludables no solo física sino mentalmente
Recuerda no hay alimentos buenos ni malos, sino propiedades de alimentos, consulta con tu Nutricionista Estarás en las mejores manos para cuidar tu salud y sentirte mejor. Ven a conocer nuestros programas nutricionales, tenemos opciones completas adaptadas a tu estado de salud actual y tus creencias personales
