Navidad 2022

Navidad 2022, nutricionista, nutricionista holísticaNavidad 2022, es en esta época donde nos ponemos hacer  algunas reflexiones, a mi me gustaria traer la de un cuento ‘El último sueño del viejo roble’, de Hans Christian Andersen.

En este cuento muy Navideño, nos recuerda la importancia que siempre tienen valores como;

  • la generosidad: que está representada por el roble, que ofrecía su estructura a todo ser vivo. a los animales para que descasaran y anidaran a sus hijos y a los hombres como sombra y guia para los marinero.
  • las diferentes apreciaciones de la duración que tiene la vida entre las efímeras y el viejo roble, lo que importa es que si se vive un día como si se viven 100 hay que disfrutar el presente

¿Que es generosidad? 

  • dar sin condiciones
  • es hacer sin esperar nada a cambio.
  • no solo es dar cosas materiales sino ayuda, a ser altruistas, ser solidarios.

La Navidad es un recordatorio de mantener esos valores, recuerda que lo que más llena un corazón es la generosidad genuina y permanente (durante todo el año).

Es posible entrenar ser generoso durante todo el año, ¿como podemos ser generosos? tiene formas muy sencillas y que ademas se pueden hacer todos los días:

  • cuando ofrecemos nuestro tiempo, recuerda que lo más valioso que tenemos. Es por ello que debemos valorarlo cuando nos lo ofrecen
  • sonrisas
  • miradas
  • abrazos
  • palabras en un tono adecuado,
  • conversación amable y sincera,
  • alabanza o reconocimiento a una conducta o a un trabajo.

Termino con la frase: “La Navidad no es un momento ni una estación, sino un estado de la mente. Valorar la paz y la generosidad y tener merced es comprender el verdadero significado de Navidad”, Calvin Coolidge.

Reciban nuestros mejores deseos que disfruten de estas fiestas Navideñas, en compañía de sus seres más queridos y de una forma muy saludable.

My Personal Diet Consulting les desea «FELIZ NAVIDAD»

 

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