Una de las mujeres pioneras en Nutrición, Nina Leavins escribió:

«La fórmula para el cuidado es simple: NDTF(5R)«: donde

• N=Nutrientes ;
• D= Dentro
• T=Toxinas
• F=Fuera
• 5R: de los 5 Reinos: Mental, Emocional, Físico, Ambiental y Espiritual

Es una fórmula muy sencilla pero a la vez muy difícil.

Con esto ya nos indicaba que si queremos tratar a las personas no puede ser solo a nivel de la alimentación, sino que debemos observar  el el exterior y su interior que lo rodea, para poder obtener los resultados que buscamos.

Es decir que debemos cuidar la salud integral de las personas.

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