Transforma tu bienestar con My Personal Diet Consulting. Nutrición personalizada, acompañamiento humano y alimentación consciente
En un mundo saturado de información nutricional, tener a tu lado un profesional que te escuche, te comprenda y te guíe de forma personalizada marca la diferencia.
En My Personal Diet Consulting no solo diseñamos planes alimentarios: te ayudamos a transformar tu relación con la comida y con tu salud, a través de un enfoque integral, consciente y sostenible.
¿Por qué elegir un asesoramiento nutricional personalizado?
El acompañamiento nutricional que ofrecemos va mucho más allá de contar calorías o seguir una dieta. Aquí, cada paso que das está diseñado para ti:
- Enfoque integral del bienestar: no solo atendemos tus objetivos físicos, sino también tu salud emocional, tus hábitos diarios y tu historia personal con la alimentación.
- Planes 100% personalizados: basados en ciencia y adaptados a tu estilo de vida, preferencias alimentarias y necesidades clínicas.
- Seguimiento continuo: resolvemos tus dudas, ajustamos pautas y te mantenemos motivado/a en todo momento.
- Educación nutricional: te formamos para que tomes decisiones informadas y duraderas, sin depender de dietas restrictivas ni tendencias pasajeras.
Alimentación consciente: empieza el cambio en tu plato.
La alimentación consciente es una herramienta poderosa para reconectar contigo y con lo que comes. En nuestras sesiones trabajamos para que puedas:
🍎 Mejorar tu relación con la comida.
🧘 Reducir la ansiedad y el estrés alimentario.
💡 Identificar y transformar hábitos automáticos que afectan tu salud.
🌱 Tomar decisiones alineadas con tus valores y objetivos reales.
¿Cómo trabajamos en My Personal Diet Consulting?
- Primera consulta de valoración: exploramos tu historia clínica, tus hábitos y lo que deseas conseguir.
- Diseño de un plan de acción personalizado: claro, práctico y adaptado a ti.
- Consultas de seguimiento: para ajustar lo necesario, resolver obstáculos y celebrar avances.
- Acceso a recursos exclusivos: recetas saludables, materiales educativos y talleres de formación en nutrición y seguridad alimentaria.
¿A quién está dirigido este servicio?
👩⚕️ Personas que desean mejorar su salud física y emocional desde la alimentación.
🏥 Pacientes con condiciones clínicas que requieren atención nutricional especializada.
🏋️♂️ Deportistas que buscan optimizar su rendimiento y recuperación.
🏢 Empresas y profesionales del sector alimentario que necesitan formación práctica en seguridad alimentaria, APPCC y nutrición aplicada.
Da el primer paso hacia una vida más saludable
👉 Da el primer paso hacia tu bienestar con un plan hecho a tu medida.
📩 Reserva tu primera consulta online o presencial en My Personal Diet Consulting y descubre cómo la nutrición personalizada y la alimentación consciente pueden transformar tu vida.
✨ “Tu salud empieza en tu plato. Nosotros te acompañamos en cada paso.”
“Tu salud empieza en tu plato. Nosotros te acompañamos en cada paso.”
Preguntas Frecuentes (FAQ)
1. ¿En qué se diferencia My Personal Diet Consulting de otras consultas de nutrición?
Nuestro enfoque es integral y humano: no solo elaboramos planes alimentarios, sino que trabajamos tu relación con la comida, tus emociones y hábitos diarios, creando cambios duraderos.
2. ¿Las consultas son presenciales u online?
Ofrecemos consultas online y presenciales para adaptarnos a tus necesidades y estilo de vida.
3. ¿El servicio está dirigido solo a personas que quieren perder peso?
No. Atendemos personas con distintos objetivos: mejorar su salud, tratar condiciones clínicas, optimizar el rendimiento deportivo o aprender sobre alimentación consciente.
4. ¿Incluyen formación en empresas y seguridad alimentaria?
Sí. Asesoramos a profesionales y empresas en seguridad alimentaria, APPCC y formación aplicada en nutrición.
5. ¿Cuánto tiempo tarda en verse resultados?
Cada proceso es personal. Lo importante es que desde la primera consulta recibes pautas prácticas que ya generan cambios positivos en tu bienestar.
6. ¿El plan nutricional es estricto o flexible?
Nuestros planes son 100% personalizados y siempre flexibles, pensados para encajar en tu vida real sin restricciones extremas.
7. ¿Qué es la alimentación consciente?
Es una herramienta para reconectar con tu cuerpo y lo que comes, mejorando tu relación con la comida, reduciendo la ansiedad alimentaria y aprendiendo a tomar decisiones coherentes con tus valores.
8. ¿Cómo puedo empezar?
Muy fácil: solicita tu primera consulta de valoración. A partir de ahí, diseñaremos contigo un plan personalizado y te acompañaremos paso a paso.
