SIBO: Soluciones Nutricionales para tu Bienestar ¿Qué es y cómo puede ayudarte My Personal Diet Consulting?
El SIBO (sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado) es una condición cada vez más reconocida en el ámbito de la salud digestiva y la nutrición clínica.
Si experimentas hinchazón, molestias abdominales o problemas digestivos persistentes, podrías estar enfrentando este desequilibrio intestinal.
En My Personal Diet Consulting te ayudamos a entender, diagnosticar y tratar el SIBO de manera personalizada y profesional.
¿Qué es el SIBO?
El SIBO ocurre cuando hay un aumento anormal de bacterias en el intestino delgado, una zona donde normalmente la cantidad de microorganismos es baja.
Este sobrecrecimiento altera la digestión y la absorción de nutrientes, provocando síntomas que afectan la calidad de vida.
Síntomas más frecuentes
- Hinchazón abdominal, especialmente después de las comidas
- Gases y flatulencias excesivas
- Dolor o molestias abdominales
- Diarrea, estreñimiento o alternancia de ambos
- Sensación de digestión lenta o pesada
- Fatiga y malestar general
Estos síntomas pueden confundirse con otras patologías digestivas, por lo que un diagnóstico profesional es clave para abordar el problema de raíz.
Causas principales del SIBO.
El SIBO puede desarrollarse por diversas razones, entre las que destacan:
- Alteraciones en la motilidad intestinal (movimiento lento del intestino).
- Uso prolongado de antibióticos o inhibidores de la acidez gástrica.
- Enfermedades crónicas como la diabetes o patologías autoinmunes.
- Cirugías abdominales previas.
- Estrés crónico y desequilibrios hormonales.
Importancia del diagnóstico y tratamiento profesional.
El diagnóstico adecuado suele requerir pruebas específicas, como el test de aliento con lactulosa o glucosa.
En My Personal Diet Consulting, te acompañamos en todo el proceso: desde la evaluación clínica y el diagnóstico, hasta la elaboración de un plan nutricional adaptado a tus necesidades y el seguimiento personalizado.
Tratamiento nutricional y abordaje integral
El tratamiento del SIBO es multidisciplinar y puede incluir:
- Dieta específica baja en FODMAPs o adaptada a la tolerancia individual
- Suplementación y apoyo con probióticos o prebióticos, bajo supervisión profesional
- Educación en alimentación consciente para mejorar la relación con la comida y reducir el estrés digestivo
- Coordinación con médicos y otros especialistas si es necesario
¿Por qué elegir My Personal Diet Consulting?
En My Personal Diet Consulting somos expertos en nutrición clínica, alimentación consciente y abordaje integral de patologías digestivas.
Nuestra metodología se basa en la evidencia científica y la personalización, garantizando un acompañamiento cercano y profesional.
Además, como formadores y auditores en seguridad alimentaria, aseguramos la máxima calidad en cada proceso.
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