Buda nos dijo: “Es posible vivir felizmente en el momento presente. En realidad, es el único momento”

El vivir en el hoy significa evitar que nuestros pensamientos se vayan a un pasado,  el cual ya no nos aporta nada hoy, o desde ese pasado irnos al futuro que no existe.

Vivir el presente es estar aquí y ahora, ser totalmente  conscientes y cuando logramos centrarnos en el aquí y ahora, es cuando logramos eliminar esas cadenas que nos unen al pasado y dejamos de pensar en el futuro.

Y esto es posible, ¡inténtalo vivir el aquí y el ahora!.

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