Dice un proverbio árabe: «El que tiene salud tiene esperanza y el que tiene esperanza lo tiene todo.»

Pero cuidar la salud comienza por cuidar nuestros hábitos, tanto de alimentación como de ejercicio e incluso los emocionales. Y todos ellos están inevitablemente enlazados, es por ello que debemos cuidarlos de una forma igualitaria.

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