Hoy responderemos a una pregunta que nos ha llegado de un seguidor de TickTock:¿Como se puede controlar los niveles de cortisol? Recordemos que es el cortisol. Los niveles altos de cortisol producen alteraciones muy importantes en el organismo como un aumento de glucosa en sangre, problemas circulatorios, retención de líquidos…
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Hoy responderemos a una pregunta que nos hacen muy frecuentemente en la consulta: ¿Porque los alimentos apetitosos alivian el estrés? Comenzaremos por recordar la definición de la dopamina y del estrés. ¿Que es la Dopamina? Esta molécula ha estado ampliamente relacionada con la adicción a sustancias como el azúcar y…
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Hoy contestaremos a la pregunta de unos de nuestros clientes: ¿Porque eliminan la leche de la dieta? ¿Cuales son los motivos por los cuales debemos evitar el consumo de leche? Hay diferentes razones por las que algunas personas no pueden beber leche: Esto podría incluir desde ser intolerante a los…
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Me han diagnosticado SIBO, ¿Cuales son las complicaciones y el tratamiento? Comenzaremos por recordar que es el SIBO: SIBO por sus siglas significa: sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado. Todos nosotros en el intestino delgado poseemos un número de bacterias que tienen una función especifica, cuando estas bacterias se multiplican…
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Hoy responderé una pregunta que me han hecho en la consulta sobre el calcio: ¿solo lo encontramos en la leche? Antes haré un breve resumen del calcio y sus funciones. El Calcio: El calcio es un mineral que lo encontramos en nuestro organismo, no solo en huesos y dientes, sino…
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Las asas intestinales Hoy contestaremos a una pregunta que nos han realizado desde nuestro canal de Youtube: ¿Que son las asas intestinales ? Las asas intestinales se forman en el intestino delgado. Se localizan en unos pliegues que tienen como función fijar el intestino con la pared abdominal y mantenerlo…
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¿Porque es importante consumir pescado? ¿Que es el Pescado? El código alimentario español define como pescado: “animales vertebrados comestibles, marinos o de agua dulce (peces, mamíferos, cetáceos y anfibios) frescos o conservados por distintos procedimientos autorizados. Nutricionalmente hablando el pescado pertenece al grupo de alimentos que aportan principalmente proteínas. Pero…
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Hoy toca responder a la pregunta de un cliente: me han diagnosticado SIBO, ¿que es, cuales son sus causas y sintomas? Antes de responder… El SIBO ocurre en el intestino delgado, que es el órgano encargado de mezclar los alimentos con los jugos gástricos para que sean absorbidos. El intestino…
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Una de nuestras clientas nos ha preguntado: ¿Como puedo mantener la tensión a raya? La tensión o presión arterial es la medida de la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes de arterias. Y la hipertensión es cuando esta tensión es muy alta. Los efectos de la tensión alta…
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Q &A: Me han diagnositicado candidiasis; ¿que alimentos están prohibidos y cuales puedo consumir? Como hemos visto en artículos anteriores, las candidiasis son infecciones producidas por levaduras, la más frecuente es la Candida albicans, ocasionando problemas de salud a varios niveles. Y la candidiasis esta relacionada con la nutrición. A…
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