Los prebióticos

¿Como podemos evitar las digestiones pesadas?

¿Cómo las podemos evitar? Para poder evitar las digestiones pesadas debemos comenzar por: Vigilar el tipo de alimentación que llevamos, debemos mantener unos hábitos alimentarios saludables, controlando aquellas preparaciones con elevado contenido de aceite/mantequillas, el consumo de alimentos ricos en grasas, el alcohol, el café, las bebidas carbonatadas. Un mantenimiento…
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