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Tratamiento para mejorar la depresión

Programa para mejorar la depresión Incluye asesoramiento nutricional
Precio
136,09 €
Categoría: Tratamientos
Producto SKU: Tratamiento para mejorar la depresión

Descripción

Con la compra de este tratamiento incluye la valoración  de su estado nutricional, y recomendaciones para el tratamiento seleccionado.  Usted elige la forma de realizarlo: online o presencial.

Y una vez diagnosticado por lo general terminan con tratamientos medicamentosos; los antidepresivos;  son sustancias que tienden a favorecer la buena transmisión del influjo  nervioso. Sabemos que esta transmisión se realiza gracias a un apoyo “químico” que les conocemos como neurotransmisores y estos solo pueden ser correctamente sintetizados y modulados si el estado nutricional del individuo es correcto.

No podemos decir que existe una dieta antidepresiva, pero todos los errores, por exceso o por carencia  en nuestra alimentación son factores que pueden ayudar a alterar la química de nuestro sistema nervioso. Aquí también debemos hacer mención de aquellas enfermedades que son acompañadas por malabsorción de nutrientes: colitis, las hipoglicemias, hiperglicemias, intolerancias y alergias alimentarias, el mal estado de la dentadura, el uso de ciertos medicamentos que disminuyen la absorción de vitaminas y minerales.

Muchos antidepresivos tienen tasas relativamente baja de potasio, por lo cual se deben vigilar los niveles de sodio y potasio

Partiendo de una buena dieta, se debería suplementar con las siguientes vitaminas y minerales:

-          vitamina C: sabemos que la carencia de vitamina C produce una enfermedad llamada escorbuto, que precisamente cursa con debilidad y fatiga. Muchas personas corren el riesgo de padecer una subcarencia o deficiencia de la vitamina C.

-          Complejo B: La vitamina B6: es una vitamina esencial para la síntesis de los neurotransmisores y participa para el buen humor y la buena arquitectura del sueño, es también conocida como la guardiana del sueño.

El ácido fólico o vitamina B9  suele ser deficiente en las personas con depresión sobre todo en personas de edad que presentan malabsorción gástrica e intestinal y una alimentación monótona o insuficiente. También es importante esta vitamina cuando la depresión está provocada o gravadas por estados menopáusicos

-          Multivitaminico: que aporte y refuerze el resto de vitaminas pero sobre todo  cinc y el manganeso: son cofactores, que deben estar siempre asociadas a la vitamina B6. Las personas con depresión presentan a menudo carencia de cine y son sensibles a las subcarencias de este mineral.

-          El omega 3, la carencia de este ácido graso está ligada a estados alérgico a los estados depresivo, ya que se considera como un estado inflamatorio y el omega 3 es un excelente antiinflamatorio

-          En el caso de personas de la tercera edad o deportistas, se deberá vigilar el consumo de proteínas, en especial el aporte del aminoácido Fenilalanina que es un aminoácido precursor de la dopamina, noradrenalina, adrenalina y la feniletilamina, metabolito de efecto estimulante sobre el humor y la actividad que se encuentran de forma natural por ejemplo en el chocolate. Además la fenilalanina es precursora de un aminoácido también importante : la tirosina que es estimulante del humor como precursor de la dopamina y noradrenalina, regula los estados de incremento de insulina que se suelen  presentar en personas sensibles al estrés y depresivas y la glándula tiroides la utiliza para  fabricar la tiroxina.

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