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Deseo mejorar el Acné:¿Que puedo hacer?

El acné es una erupción cutánea que afecta con mayor frecuencia, pero no de forma exclusiva a los adolescentes en cara, hombros y/o espalda.

Se trata de una hipersecreción de sebo producida por las glándulas sebáceas que acaban por obturarse. Al principio se formará un comedón o lo que conocemos como punto negro y luego las papulopústulas que se infectarán más o menos.

Tanto en el hombre como en la mujer, esta hipersecreción de sebo tiene como primera consecuencia la aparición de una piel grasa y sometida a la dependencia del metabolismo de las hormonas sexuales  (testosterona, progesterona). Es pues comprensible que lo favorezcan determinadas edades como la adolescencia o en períodos de la vida como la menstruación , estrés, incluso algunos medicamentos de tipo hormonal como los anticonceptivos u otros.

Recomendaciones

-         Corrección en los hábitos alimentarios y su dieta, en general se recomienda una disminución de consumo de proteínas y grasas animales, los dulces, chocolates, leche, alimentos ricos en yodo, ciertas bebidas gaseosas, incluso habría que descartar determinados cereales.  Es importante también establecer un buen tránsito intestinal. Se recomienda visitar a un Nutricionista, para que realice su valoración.

-         Es importante hacerse una correcta adecuación de los productos cosméticos para el cuidado de la cara evitando los productos cosméticos grasos como aceites.

-         Una adecuada suplementación alimentaria que consiste en suministro de:

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Modificado por última vez en Jueves, 25 June 2015 09:26
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